跟着生涯节律的加速，越来越多的东说念主运转怜惜心绪健康问题。抑郁症动作一种常见的心绪疾病，对个东说念主的生涯质料、责任和东说念主际干系皆会酿成严重影响。为了匡助更多东说念主实时了解我方的热枕气象，**抑郁症自测量表（SDS）** 成为一种轻便灵验的自我评估器具。 SDS（Self-Rating Depression Scale），由好意思国心绪学家韦伯（Zung）于1971年编制，是一种大要易行的自评量表，适用于成年东说念主。它包含20个条件，涵盖热枕、就寝、食欲、风趣等多个方面，通过评分可初